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Baya del Saúco vs Sapota Nutrición
f
Baya del Saúco
Sapota
Sapota vs Baya del Saúco Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,40 g
16
10,40 g
99+
Fibra
7,00 g
4
1,50 g
31
Azúcar
No disponible
0,00 g
99+
Proteína
0,66 g
99+
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,08
19
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg
23
6,50 mg
99+
Grasa
0,50 g
18
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
280,00 mg
21
263,00 mg
25
Hierro
1,60 mg
8
0,60 mg
21
Sodio
6,00 mg
14
3,00 mg
17
Calcio
38,00 mg
9
26,00 mg
17
Magnesio
5,00 mg
30
26,00 mg
8
Zinc
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fósforo
39,00 mg
9
27,00 mg
19
Manganeso
No disponible
0,10 mg
31
Cobre
0,06 mg
36
0,10 mg
22
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
85,00 mg
9
22,00 mg
24
Omega 6s
162,00 mg
12
13,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
79,80 g
99+
89,70 g
13
Ceniza
0,60 g
20
0,80 g
13
Calorías >>
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