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Sapota y Cereza Dulce


Cereza Dulce y Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos  
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,40 g  
99+
16,00 g  
20

Fibra
1,50 g  
33
2,10 g  
27

Azúcar
0,00 g  
99+
12,80 g  
18

Proteína
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
85,00 mcg  
18

Choline
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Grasa
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg  
25
222,00 mg  
33

Hierro
0,60 mg  
21
0,36 mg  
31

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
26,00 mg  
17
13,00 mg  
29

Magnesio
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24

Manganeso
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
26,00 mg  
25

Omega 6s
13,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
89,70 g  
15
82,25 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,48 g  
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal  
40
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
66,00 kcal  
20

Calorías en forma seca
56,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal  
39
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
83,00 kcal  
12
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  
Rojo  

Dentro Color
-  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crujiente  

Gusto
Algo dulce  
Dulce  

Origen
Centroamérica, Norteamérica  
Europa, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso  

pH Suelo
5-7  
5.5-8  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán  

Top Importador
UAE  
Rusia  

Cima Exportador
India  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo  
Prunus avium  

Sinónimo
Calabaza de invierno  
Prunus avium  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Género
Cucurbita  
Prunus  

Especies
Pepo  
P. avium  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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