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Cereza Dulce y Sapota


Sapota y Cereza Dulce


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal  
Diarrea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
16,00 g  
20
10,40 g  
99+

Fibra
2,10 g  
27
1,50 g  
33

Azúcar
12,80 g  
18
0,00 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
35
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg  
31
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg  
18
-  

Choline
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Grasa
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
222,00 mg  
33
263,00 mg  
25

Hierro
0,36 mg  
31
0,60 mg  
21

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
13,00 mg  
29
26,00 mg  
17

Magnesio
11,00 mg  
24
26,00 mg  
8

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Manganeso
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
22,00 mg  
26

Omega 6s
27,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenido de Agua
82,25 g  
99+
89,70 g  
15

Ceniza
0,48 g  
29
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
40,00 kcal  
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
66,00 kcal  
20
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
56,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
40,00 kcal  
39

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
83,00 kcal  
12
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
145,00 kcal  
34
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
410,00 kcal  
3
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Verano  
Invierno  

Variedades
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce  
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Rojo  
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  

Dentro Color
Rojo  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crujiente  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Algo dulce  

Origen
Europa, Asia occidental  
Centroamérica, Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-8  
5-7  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán  
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Rusia  
UAE  

Cima Exportador
Polonia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus avium  
Cucurbita Pepo  

Sinónimo
Prunus avium  
Calabaza de invierno  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Prunus  
Cucurbita  

Especies
P. avium  
Pepo  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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