Casa
Comparar Frutas


Sapota e Cereja doce


Cereja doce e Sapota


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,40 g   
99+
16,00 g   
20

Fibra
1,50 g   
31
2,10 g   
25

Açucar
0,00 g   
99+
12,80 g   
13

Proteína
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,08   
19
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,10 mcg   
27

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
85,00 mcg   
16

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
263,00 mg   
25
222,00 mg   
33

Ferro
0,60 mg   
21
0,36 mg   
31

Sódio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Cálcio
26,00 mg   
17
13,00 mg   
28

Magnésio
26,00 mg   
8
11,00 mg   
24

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
27,00 mg   
19
21,00 mg   
24

Manganês
0,10 mg   
31
0,07 mg   
38

Cobre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23

6s Omega
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
89,70 g   
13
82,25 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,48 g   
28

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal   
31
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
66,00 kcal   
10

Calorias em forma seca
56,00 kcal   
40
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
40,00 kcal   
22
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
83,00 kcal   
12

Calorias em Jam
Não disponível   
145,00 kcal   
34

Calorias em Pie
Não disponível   
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   
Vermelho   

Dentro de Cor
Não disponível   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crocante   

Gosto
Adocicado   
Doce   

Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
5-7   
5.5-8   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
UAE   
Rússia   

Top Exportador
Índia   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita Pepo   
Prunus avium   

Sinônimo
Squash de inverno   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cucurbita   
Prunus   

Espécies
Pepo   
P. avium   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria