Dom
Porównaj Owoce


Sapota i Słodka Wiśnia


Słodka Wiśnia i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Rozporządzenie tętna, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty  
Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,40 g  
99+
16,00 g  
20

Włókno
1,50 g  
33
2,10 g  
27

Cukier
0,00 g  
99+
12,80 g  
18

Białko
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,15 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
37

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,10 mcg  
28

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
85,00 mcg  
18

Cholina
6,10 mg  
23
6,10 mg  
23

Sadło
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg  
25
222,00 mg  
33

Żelazo
0,60 mg  
21
0,36 mg  
31

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
26,00 mg  
17
13,00 mg  
29

Magnez
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24

Mangan
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
26,00 mg  
25

Omega 6s
13,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
89,70 g  
15
82,25 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,48 g  
29

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal  
40
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
66,00 kcal  
20

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal  
39
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
83,00 kcal  
12
83,00 kcal  
12

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
145,00 kcal  
34

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
410,00 kcal  
3

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Białe złoto, Symfonia, Czarne złoto, Sunburst, Lapins, Skeena i Kochanie  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
-  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupki  

Smak
Słodkawy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  
Europa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty  

pH Gleby
5-7  
5.5-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • W Oliver, Kolumbia Brytyjska, ciasto z 39,683 funtów wypiekano który posiada rekord największej wiśniowego tortu.
  • Narodowy ser wiśniowy tort dzień jest na 23 kwietnia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Austria, Chile, Chiny, Francja, Niemcy, Grecja, Iran, Włochy, Polska, Rumunia, Rosja, Serbia, Hiszpania, Syria, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan  

Górny Importera
UAE  
Rosja  

Górny Eksporter
Indie  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo  
Prunus avium  

Synonim
Winter Squash  
Prunus avium  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Prunus  

Gatunki
Pepo  
P. avium  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce