Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Proteine de la Carb Ratio
0,04 24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg 20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg 14
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg 69
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg 16
Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal 17
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal 16
Calorii în Forma congelate
71,42 kcal 17
Calorii în conserve Forma
69,00 kcal 23
Calorii în produsele alimentare
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
Lut, piatră de var, Lut, nisipos
- Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
- Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
- Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii