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Figo Frutas



Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
19,20 g 13

Fibra
2,90 g 22

Açucar
16,30 g 8

Proteína
0,80 g 37

Proteína para Rácio Carb
0,04 24

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg 31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg 15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg 36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg 14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg 12

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg 69

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg 41

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg 16

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg 36

Choline
4,70 mg 31

Gordo
0,30 g 28

Minerais

Potássio
232,00 mg 30

Ferro
0,37 mg 30

Sódio
1,00 mg 20

Cálcio
35,00 mg 11

Magnésio
17,00 mg 17

Zinco
0,15 mg 18

Fósforo
14,00 mg 32

Manganês
0,13 mg 29

Cobre
0,07 mg 32

Selênio
0,20 mcg 15

Ácidos graxos

Omega 3s
0,00 mg 42

6s Omega
144,00 mg 14

Esteróis

Fitoesterol
31,00 mg 4

Teor de água
79,11 g 62

Cinza
0,66 g 18

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal 17

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal 16

Calorias em congelado Form
71,42 kcal 17

Calorias em forma seca
249,00 kcal 42

Calorias em Canned Form
69,00 kcal 23

Calorias em alimentos

Calorias no suco
65,00 kcal 20

Calorias em Jam
360,00 kcal 5

Calorias em Pie
450,00 kcal 1

Características

Tipo
Fruto de árvore

Estação
Verão, Inverno

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Sem sementes Variedade
Yes

Cor
Verde, Roxa, Vermelho

Dentro de Cor
Rosa

Forma
Cônico

Textura
Carnudo

Gosto
Doce

Origem
Ásia Ocidental

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso

O pH do solo
5-7

Condições climáticas
Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
Turkey

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America

Top do Importador
França

Top Exportador
Turkey

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica

Sinônimo
Ficus Carica

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Alismidae

Ordem
Rosales

Família
Moraceae

Gênero
Ficus

Espécies
Ficus carica

Grupo genérico
Amoreira

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