Casa
Comparar Frutas


Higo Frutas



Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas
Yes

Mujeres en Período de Lactancia
Yes

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g

Carbohidratos
19,20 g 13

Fibra
2,90 g 22

Azúcar
16,30 g 8

Proteína
0,80 g 37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04 24

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg 31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg 15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg 36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg 14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg 12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg 69

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg 41

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg 16

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg 36

Choline
4,70 mg 31

Grasa
0,30 g 28

Minerales

Potasio
232,00 mg 30

Hierro
0,37 mg 30

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
35,00 mg 11

Magnesio
17,00 mg 17

Zinc
0,15 mg 18

Fósforo
14,00 mg 32

Manganeso
0,13 mg 29

Cobre
0,07 mg 32

Selenio
0,20 mcg 15

Ácidos Grasos

Omega 3s
0,00 mg 42

Omega 6s
144,00 mg 14

Esterol

Fitosterol
31,00 mg 4

Contenido de Agua
79,11 g 62

Ceniza
0,66 g 18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal 17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal 16

Calorías en forma congelada
71,42 kcal 17

Calorías en forma seca
249,00 kcal 42

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal 23

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo
65,00 kcal 20

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal 5

Calorías en Tarta
450,00 kcal 1

Características

Tipo
Fruta de árbol

Temporada
Verano, Invierno

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla
Yes

Color
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color
Rosado

Forma
Cónico

Textura
Carnoso

Gusto
Dulce

Origen
Asia occidental

Crece sobre
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo
5-7

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino
Yes

Cerveza
Yes

Spirits
Yes

Cócteles
Yes

Producción

Cima Productor
Turquía

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador
Francia

Cima Exportador
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica

Sinónimo
Ficus Carica

Clasificación

Dominio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

División
Magnoliophyta

Clase
Magnoliopsida

Subclase
Alismidae

Orden
Rosales

Familia
Moraceae

Género
Ficus

Especies
Ficus carica

Grupo Genérico
Mora

Beneficios >>
<< Todas

Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías