Carambola vs Uva Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
6,73 g
99+
18,10 g
17
Fibra
2,80 g
22
0,90 g
37
Azúcar
3,98 g
99+
15,48 g
7
Proteína
1,04 g
23
0,72 g
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg
8
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg
23
2,00 mcg
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg
24
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,60 mcg
7
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg
21
72,00 mcg
20
Choline
7,60 mg
13
5,60 mg
22
Grasa
0,33 g
25
0,16 g
37
Minerales
Potasio
133,00 mg
99+
191,00 mg
39
Hierro
0,08 mg
99+
0,36 mg
31
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
3,00 mg
99+
10,00 mg
34
Magnesio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fósforo
12,00 mg
34
20,00 mg
25
Manganeso
0,04 mg
99+
0,07 mg
37
Cobre
0,14 mg
13
0,13 mg
15
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
27,00 mg
22
11,00 mg
29
Omega 6s
157,00 mg
13
37,00 mg
39
Esterol
Fitosterol
No disponible
4,00 mg
14
Contenido de Agua
91,38 g
7
80,50 g
99+
Ceniza
0,52 g
24
0,50 g
26
