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Carambola y Mandarina


Mandarina y Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,73 g  
99+
13,34 g  
35

Fibra
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Azúcar
3,98 g  
99+
10,58 g  
26

Proteína
1,04 g  
23
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
138,00 mcg  
7

Choline
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Grasa
0,33 g  
25
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Hierro
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
3,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,14 mg  
13
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28

Omega 6s
157,00 mg  
13
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
91,38 g  
8
85,17 g  
39

Ceniza
0,52 g  
25
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
28,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
31,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
230,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Agrios  

Temporada
Otoño, Primavera, Verano  
Invierno  

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo dorado, Verde  
Naranja  

Dentro Color
Verde amarillento  
Naranja  

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Agridulce  

Origen
Sri Lanka  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán  
China  

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Europa  
China  

Cima Exportador
Malasia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Averrhoa carambola  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Oxalidales  
Sapindales  

Familia
Oxalidaceae  
Rutaceae  

Género
Averrhoa  
Agrios  

Especies
A. carambola  
C. reticulata  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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