Berenjena Nutrición

Berenjena

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

5,88 g 69

Fibra

3,00 g 21

Azúcar

3,53 g 64

Proteína

0,98 g 27

Proteína Razón de Carbohidratos

0,17 10

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg 34

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg 25

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg 25

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg 19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg 20

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg 18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

22,00 mcg 12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,20 mg 68

Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg 27

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg 20

Licopeno

0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina

36,00 mcg 27

Choline

6,90 mg 19

Grasa

0,18 g 35

Minerales

Potasio

229,00 mg 31

Hierro

0,23 mg 42

Sodio

2,00 mg 18

Calcio

9,00 mg 36

Magnesio

14,00 mg 20

Zinc

0,16 mg 17

Fósforo

24,00 mg 21

Manganeso

0,23 mg 22

Cobre

0,08 mg 28

Selenio

0,30 mcg 14

Ácidos Grasos

Omega 3s

13,00 mg 31

Omega 6s

63,00 mg 28

Esterol

Fitosterol

7,00 mg 22

Contenido de Agua

92,30 g 6

Ceniza

0,66 g 18

Calorías >>

<< Beneficios

Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Membrillo
Beneficios | Nutrición | Calorías | Caracte...

Grosella
Beneficios | Nutrición | Calorías | Caracte...

Verde Kiwi
Beneficios | Nutrición | Calorías | Caracte...

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Naranja China y Cantalupo
Beneficios | Nutrición | Calorías | Caracte...

Ciruela y Cantalupo
Beneficios | Nutrición | Calorías | Caracte...

Caqui Japonés y Cantalupo
Beneficios | Nutrición | Calorías | Caracte...

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías