Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
Vânătă
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
5,88 g 69
Fibră
3,00 g 21
Zahăr
3,53 g 64
Proteină
0,98 g 27
Proteine de la Carb Ratio
0,17 10
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 34
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg 25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 25
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg 19
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg 20
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg 18
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg 12
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg 68
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg 27
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg 20
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg 27
colină
6,90 mg 19
Gras
0,18 g 35
minerale
Potasiu
229,00 mg 31
Fier
0,23 mg 42
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
9,00 mg 36
Magneziu
14,00 mg 20
Zinc
0,16 mg 17
Fosfor
24,00 mg 21
Mangan
0,23 mg 22
Cupru
0,08 mg 28
Seleniu
0,30 mcg 14
Acizi grași
omega 3s
13,00 mg 31
6s omega
63,00 mg 28
sterol
fitosterol
7,00 mg 22
Continut de apa
92,30 g 6
Frasin
0,66 g 18
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben
kumquat
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben și clementine
Pepene galben și Pară
Pepene galben și gutuie
Fructe cu conținut caloric scăzut
gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Agrișă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
kumquat și Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Prună și Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
japoneză Persimmon și Pepen...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut