Terong Nutrisi

Terong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

5,88 g 69

Serat

3,00 g 21

Gula

3,53 g 64

protein

0,98 g 27

Protein untuk carb Ratio

0,17 10

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg 34

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg 25

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg 25

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg 19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg 20

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg 18

Vitamin B9 (asam folat)

22,00 mcg 12

Vitamin C (asam askorbat)

2,20 mg 68

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg 27

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg 20

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

36,00 mcg 27

kolin

6,90 mg 19

Lemak

0,18 g 35

bahan galian

Kalium

229,00 mg 31

Besi

0,23 mg 42

Sodium

2,00 mg 18

Kalsium

9,00 mg 36

Magnesium

14,00 mg 20

Seng

0,16 mg 17

Fosfor

24,00 mg 21

manggan

0,23 mg 22

Tembaga

0,08 mg 28

selenium

0,30 mcg 14

Asam lemak

omega 3s

13,00 mg 31

6s Omega

63,00 mg 28

sterol

phytosterol

7,00 mg 22

Kandungan air

92,30 g 6

Abu

0,66 g 18

kalori >>

<< Manfaat

Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

quince
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Gooseberry
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

hijau Kiwi
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Kumquat dan Blewah
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Prem dan Blewah
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

kesemek dan Blewah
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah