Acasă
 Fructe si compara

Prună vs Pepene galben Nutriție

Prună
Pepene galben
Pepene galben vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,42 g  
99+
8,16 g  
99+
Fibră
1,40 g  
34
0,90 g  
39
Zahăr
9,92 g  
29
7,86 g  
99+
Proteină
0,70 g  
99+
0,84 g  
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,50 mcg  
26
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
26,00 mcg  
30
colină
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16
Gras
0,28 g  
29
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Fier
0,17 mg  
99+
0,21 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7
Calciu
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36
Magneziu
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23
Zinc
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15
Fosfor
16,00 mg  
29
15,00 mg  
31
Mangan
0,05 mg  
99+
0,41 mg  
11
Cupru
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
6s omega
44,00 mg  
37
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18
Continut de apa
87,02 g  
28
90,15 g  
13
Frasin
0,40 g  
34
0,65 g  
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!