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Arándano Nutrición

Arándano


Nutrición
0
Tamaño de la Porción
100 g 0
Carbohidratos
12,20 g 39
Fibra
4,60 g 12
Azúcar
4,04 g 48
Proteína
0,39 g 51
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03 25
Vitaminas
0
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg 42
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg 38
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 61
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg 14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg 30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg 34
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg 43
Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg 7
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg 14
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg 14
Choline
5,50 mg 23
Grasa
0,13 g 40
Minerales
0
Potasio
85,00 mg 70
Hierro
0,25 mg 40
Sodio
2,00 mg 18
Calcio
8,00 mg 37
Magnesio
6,00 mg 29
Zinc
0,10 mg 23
Fósforo
13,00 mg 33
Manganeso
0,36 mg 11
Cobre
0,06 mg 36
Selenio
0,10 mcg 16
Ácidos Grasos
0
Omega 3s
22,00 mg 24
Omega 6s
33,00 mg 42
Esterol
0
Fitosterol
No disponible 0
Contenido de Agua
87,13 g 25
Ceniza
0,20 g 42
Calorías >>
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