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Confronto Frutta


Mirtilli Nutrizione



Nutrizione
0

Porzioni
100 g 0

Carboidrati
12,20 g 39

Fibra
4,60 g 12

Zucchero
4,04 g 48

Proteina
0,39 g 51

Proteina Rapporto Carb
0,03 25

Vitamine
0

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg 32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg 42

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg 38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 61

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg 14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg 30

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg 34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg 43

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg 7

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg 14

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg 14

Colina
5,50 mg 23

Grasso
0,13 g 40

Minerali
0

Potassio
85,00 mg 70

Ferro
0,25 mg 40

Sodio
2,00 mg 18

Calcio
8,00 mg 37

Magnesio
6,00 mg 29

Zinco
0,10 mg 23

Fosforo
13,00 mg 33

Manganese
0,36 mg 11

Rame
0,06 mg 36

Selenio
0,10 mcg 16

Acidi Grassi
0

Omega 3s
22,00 mg 24

Omega 6s
33,00 mg 42

Steroli
0

Fitosterol
Non Disponibile 0

Contenuto di Acqua
87,13 g 25

Cenere
0,20 g 42

Calorie >>
<< Benefici

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