Cây Nam việt quất Dinh dưỡng

Cây Nam việt quất

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

12,20 g 39

Chất xơ

4,60 g 12

Đường

4,04 g 60

Chất đạm

0,39 g 51

Protein Tỷ số carb

0,03 25

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg 34

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg 42

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg 38

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg 61

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg 16

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg 30

Vitamin B9 (axit Folic)

1,00 mcg 34

Vitamin C (ascorbic acid)

13,30 mg 43

Vitamin E (Tocopherole)

1,20 mg 9

Vitamin K (Phyllochinone)

5,10 mcg 15

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

91,00 mcg 16

choline

5,50 mg 27

Mập

0,13 g 40

khoáng sản

kali

85,00 mg 71

Bàn là

0,25 mg 40

sodium

2,00 mg 18

canxi

8,00 mg 38

magnesium

6,00 mg 29

kẽm

0,10 mg 23

Photpho

13,00 mg 33

mangan

0,36 mg 14

Đồng

0,06 mg 36

Selenium

0,10 mcg 16

Axit béo

Omega 3

22,00 mg 26

6s Omega

33,00 mg 43

sterol

phytosterol

12,00 mg 16

Hàm lượng nước

87,13 g 27

Tro

0,20 g 43

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

quả hồng
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Clementine
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Ớt chuông xanh và Quýt
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

bưởi và Quýt
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Cà tím và Quýt
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp