Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Quýt Dinh dưỡng


Quýt vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
13,34 g   
35

Chất xơ
1,00 g   
36
1,80 g   
28

Đường
Không có sẵn   
10,58 g   
19

Chất đạm
0,76 g   
38
0,81 g   
36

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
138,00 mcg   
6

choline
Không có sẵn   
10,20 mg   
6

Mập
0,04 g   
99+
0,31 g   
27

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
166,00 mg   
99+

Bàn là
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

canxi
4,00 mg   
99+
37,00 mg   
10

magnesium
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

kẽm
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Photpho
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

mangan
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
18,00 mg   
26

6s Omega
Không có sẵn   
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
85,17 g   
37

Tro
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp