Nhà
So sánh Trái cây


Quýt và Mận


Mận và Quýt


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,34 g   
35
11,42 g   
99+

Chất xơ
1,80 g   
28
1,40 g   
32

Đường
10,58 g   
19
9,92 g   
22

Chất đạm
0,81 g   
36
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg   
34
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
73,00 mcg   
19

choline
10,20 mg   
6
1,90 mg   
31

Mập
0,31 g   
27
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
166,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Bàn là
0,15 mg   
99+
0,17 mg   
99+

sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

canxi
37,00 mg   
10
6,00 mg   
39

magnesium
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
20,00 mg   
25
16,00 mg   
29

mangan
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s Omega
48,00 mg   
34
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
85,17 g   
37
87,02 g   
26

Tro
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
46,00 kcal   
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
53,00 kcal   
13
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
49,00 kcal   
16

Năng lượng trong mẫu khô
340,00 kcal   
12
240,00 kcal   
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal   
18
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
43,00 kcal   
34
71,00 kcal   
16

Calo trong Jam
50,00 kcal   
38
310,00 kcal   
9

Calo trong Pie
370,00 kcal   
8
294,00 kcal   
20

Đặc điểm

Kiểu
Citrus   
cây ăn quả   

Mùa
Mùa đông   
Mùa hè   

giống
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst   
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
trái cam   
Hồng, Màu tím, đỏ   

bên trong màu
trái cam   
Màu vàng   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
Ngon   
nhiều hột   

Nếm thử
Sweet-chua   
rôm rả, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Đông Nam Á   
Caucasus   

mọc trên
Không có sẵn   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
6-7.5   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Nắng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn   
Vâng   

bia
Không có sẵn   
Vâng   

Spirits
Không có sẵn   
Vâng   

cocktails
Không có sẵn   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Trung Quốc   

Các nước khác
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây   
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc   
Vương quốc Anh   

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha   
Chile   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus reticulata   
Prunus domestica   

Từ đồng nghĩa
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bồ hòn   
Rosales   

gia đình
Rutaceae   
Rosaceae   

giống
Citrus   
Prunus   

Loài
C. reticulata   
P. domestica   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp