Acasă
Fructe si compara


Mandarină și Prună


Prună și Mandarină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,34 g  
35
11,42 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
1,40 g  
34

Zahăr
10,58 g  
26
9,92 g  
29

Proteină
0,81 g  
36
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
73,00 mcg  
21

colină
10,20 mg  
7
1,90 mg  
38

Gras
0,31 g  
27
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fier
0,15 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calciu
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40

Magneziu
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
16,00 mg  
29

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cupru
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s omega
48,00 mg  
35
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Continut de apa
85,17 g  
39
87,02 g  
28

Frasin
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal  
29
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
53,00 kcal  
29
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
53,00 kcal  
27
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
43,00 kcal  
35
71,00 kcal  
17

Calorii în gem
50,00 kcal  
38
310,00 kcal  
9

Calorii în Pie
370,00 kcal  
9
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Vară  

soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale  
Roz, Violet, roșu  

în interior de culoare
Portocale  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
granulos  

Gust
Dulce-acrișor  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
Asia de Sud-Est  
Caucaz  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
6-7.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
cu soare  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
China  
Regatul Unit  

Exportator de top
Spania  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata  
Prunus domestica  

Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  
Prunus domestica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gen
citrice  
Prunus  

specie
C. reticulata  
P. domestica  

generic Group
Fruct citric  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut