Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomelo vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,62 g   
99+
13,34 g   
35

Włókno
1,00 g   
36
1,80 g   
28

Cukier
Niedostępne   
10,58 g   
19

Białko
0,76 g   
38
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg   
99+
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg   
12
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
138,00 mcg   
6

Cholina
Niedostępne   
10,20 mg   
6

Sadło
0,04 g   
99+
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg   
34
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
4,00 mg   
99+
37,00 mg   
10

Magnez
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Cynk
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fosfor
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

Mangan
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Niedostępne   
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,10 g   
14
85,17 g   
37

Popiół
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce