Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka i Kantalupa


Kantalupa i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
8,16 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
0,90 g  
39

Cukier
10,58 g  
26
7,86 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
26,00 mcg  
30

Cholina
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Sadło
0,31 g  
27
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7

Wapń
37,00 mg  
10
9,00 mg  
36

Magnez
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Cynk
0,07 mg  
26
0,18 mg  
15

Fosfor
20,00 mg  
25
15,00 mg  
31

Mangan
0,04 mg  
99+
0,41 mg  
11

Miedź
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
46,00 mg  
19

Omega 6s
48,00 mg  
35
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
85,17 g  
39
90,15 g  
13

Popiół
0,38 g  
35
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Melon  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Afryka, Indie  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty  

pH Gleby
6-7.5  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucumis  

Gatunki
C. reticulata  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce