Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mandarynka i Kantalupa


Kantalupa i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
8,16 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
0,90 g   
37

Cukier
10,58 g   
19
7,86 g   
38

Białko
0,81 g   
36
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
26,00 mcg   
27

Cholina
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Sadło
0,31 g   
27
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
16,00 mg   
7

Wapń
37,00 mg   
10
9,00 mg   
35

Magnez
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Cynk
0,07 mg   
26
0,18 mg   
15

Fosfor
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Mangan
0,04 mg   
99+
0,41 mg   
8

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
46,00 mg   
17

Omega 6s
48,00 mg   
34
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
85,17 g   
37
90,15 g   
11

Popiół
0,38 g   
34
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal   
13
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal   
38
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
370,00 kcal   
8
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Melon   

Pora roku
Zimowy   
Lato   

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Niedostępne   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Piaszczysty   

pH Gleby
6-7.5   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucumis   

Gatunki
C. reticulata   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce