Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kantalupa i Mandarynka


Mandarynka i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
13,34 g   
35

Włókno
0,90 g   
37
1,80 g   
28

Cukier
7,86 g   
38
10,58 g   
19

Białko
0,84 g   
34
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
138,00 mcg   
6

Cholina
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Sadło
0,19 g   
34
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

Wapń
9,00 mg   
35
37,00 mg   
10

Magnez
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Cynk
0,18 mg   
15
0,07 mg   
26

Fosfor
15,00 mg   
31
20,00 mg   
25

Mangan
0,41 mg   
8
0,04 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,41 mcg   
12
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
18,00 mg   
26

Omega 6s
35,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
85,17 g   
37

Popiół
0,65 g   
18
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Cytrus   

Pora roku
Lato   
Zimowy   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Vines   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Citrus reticulata   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Sapindales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucumis   
Citrus   

Gatunki
C. melo   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce