Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
1,00 g  
38

Cukier
7,86 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
0,84 g  
34
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
-  

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
0,19 g  
34
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
216,00 mg  
34

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
4,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Cynk
0,18 mg  
15
0,08 mg  
25

Fosfor
15,00 mg  
31
17,00 mg  
28

Mangan
0,41 mg  
11
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,41 mcg  
12
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
12,00 mg  
32

Omega 6s
35,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
90,15 g  
13
89,10 g  
16

Popiół
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce