Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Kantalupa vs Pomelo Żywienie
f
Kantalupa
Pomelo
Pomelo vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
9,62 g
99+
Włókno
0,90 g
39
1,00 g
38
Cukier
7,86 g
99+
8,40 g
39
Białko
0,84 g
34
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
5
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
26
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
30
-
Cholina
7,60 mg
16
14,20 mg
2
Sadło
0,19 g
34
0,04 g
99+
Minerały
Potas
267,00 mg
23
216,00 mg
34
Żelazo
0,21 mg
99+
0,11 mg
99+
Sód
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Wapń
9,00 mg
36
4,00 mg
99+
Magnez
12,00 mg
23
6,00 mg
29
Cynk
0,18 mg
15
0,08 mg
25
Fosfor
15,00 mg
31
17,00 mg
28
Mangan
0,41 mg
11
0,02 mg
99+
Miedź
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,41 mcg
12
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
12,00 mg
32
Omega 6s
35,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
24,00 mg
6
Zawartość Wody
90,15 g
13
89,10 g
16
Popiół
0,65 g
19
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
Kantalupa i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce