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Cantaloup vs Pomélo Nutrition


Pomélo vs Cantaloup Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,16 g  
99+
9,62 g  
99+

Fibre
0,90 g  
39
1,00 g  
38

Sucre
7,86 g  
99+
8,40 g  
39

Protéine
0,84 g  
34
0,76 g  
38

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg  
5
138,00 mcg  
7

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg  
16
0,22 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg  
21
61,00 mg  
12

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
-  

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Graisse
0,19 g  
34
0,04 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
267,00 mg  
23
216,00 mg  
34

Fer à repasser
0,21 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sodium
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Calcium
9,00 mg  
36
4,00 mg  
99+

Magnésium
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Zinc
0,18 mg  
15
0,08 mg  
25

Phosphore
15,00 mg  
31
17,00 mg  
28

Manganèse
0,41 mg  
11
0,02 mg  
99+

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,41 mcg  
12
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg  
19
12,00 mg  
32

Oméga 6s
35,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Teneur en eau
90,15 g  
13
89,10 g  
16

Cendre
0,65 g  
19
0,50 g  
27

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