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Pomélo vs Cantaloup Nutrition

Pomélo
Cantaloup
Cantaloup vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
8,16 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
0,90 g  
39
Sucre
8,40 g  
39
7,86 g  
99+
Protéine
0,76 g  
38
0,84 g  
34
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,10  
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
169,00 mcg  
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
21,00 mcg  
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
36,70 mg  
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,50 mcg  
26
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
26,00 mcg  
30
Choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Graisse
0,04 g  
99+
0,19 g  
34
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
267,00 mg  
23
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7
Calcium
4,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magnésium
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23
Zinc
0,08 mg  
25
0,18 mg  
15
Phosphore
17,00 mg  
28
15,00 mg  
31
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,41 mg  
11
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,41 mcg  
12
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
46,00 mg  
19
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Teneur en eau
89,10 g  
16
90,15 g  
13
Cendre
0,50 g  
27
0,65 g  
19
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