Casa
Confronto Frutta


Pomelo contro Mandarino Nutrizione


Mandarino contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,62 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
1,00 g   
36
1,80 g   
28

Zucchero
Non Disponibile   
10,58 g   
19

Proteina
0,76 g   
38
0,81 g   
36

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg   
12
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
138,00 mcg   
6

Colina
Non Disponibile   
10,20 mg   
6

Grasso
0,04 g   
99+
0,31 g   
27

Minerali
  
  

Potassio
216,00 mg   
34
166,00 mg   
99+

Ferro
0,11 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
4,00 mg   
99+
37,00 mg   
10

Magnesio
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinco
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fosforo
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

Manganese
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Non Disponibile   
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,10 g   
14
85,17 g   
37

Cenere
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie