Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Mandarynka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
9,62 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
1,00 g   
36

Cukier
10,58 g   
19
Niedostępne   

Białko
0,81 g   
36
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
Niedostępne   

Cholina
10,20 mg   
6
Niedostępne   

Sadło
0,31 g   
27
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
37,00 mg   
10
4,00 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Cynk
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fosfor
20,00 mg   
25
17,00 mg   
28

Mangan
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
Niedostępne   

Omega 6s
48,00 mg   
34
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,17 g   
37
89,10 g   
14

Popiół
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce