Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Quýt vs quất Dinh dưỡng
f
Quýt
quất
quất vs Quýt Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,34 g
35
15,90 g
21
Chất xơ
1,80 g
28
6,50 g
6
Đường
10,58 g
19
9,36 g
25
Chất đạm
0,81 g
36
1,88 g
11
Protein Tỷ số carb
0,06
21
0,12
14
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg
15
15,00 mcg
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
16
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
26
0,09 mg
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg
38
0,43 mg
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg
28
0,21 mg
30
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg
21
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg
19
17,00 mcg
18
Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg
34
43,90 mg
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg
6
129,00 mcg
9
choline
10,20 mg
6
8,40 mg
10
Mập
0,31 g
27
0,86 g
8
khoáng sản
kali
166,00 mg
99+
486,00 mg
6
Bàn là
0,15 mg
99+
0,86 mg
14
sodium
0,00 mg
21
10,00 mg
10
canxi
37,00 mg
10
62,00 mg
3
magnesium
12,00 mg
23
20,00 mg
14
kẽm
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Photpho
20,00 mg
25
19,00 mg
26
mangan
0,04 mg
99+
0,14 mg
24
Đồng
0,04 mg
99+
0,10 mg
23
Selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
18,00 mg
26
47,00 mg
16
6s Omega
48,00 mg
34
124,00 mg
15
sterol
Hàm lượng nước
85,17 g
37
80,80 g
99+
Tro
0,38 g
34
0,50 g
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Quýt và quất
Quýt và Mận
Quýt và quả hồng
Trái cây Calorie thấp
Ớt chuông xanh
bưởi
Cà tím
Giống bí
quất
Mận
Trái cây Calorie thấp
quả hồng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Clementine
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Lê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
quất và Cà tím
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
quất và Giống bí
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
quất và bưởi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp