Nhà
 So sánh Trái cây

Quýt vs quất Dinh dưỡng

Quýt
quất
quất vs Quýt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,34 g   
35
15,90 g   
21
Chất xơ
1,80 g   
28
6,50 g   
6
Đường
10,58 g   
19
9,36 g   
25
Chất đạm
0,81 g   
36
1,88 g   
11
Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,12   
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg   
19
17,00 mcg   
18
Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg   
34
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
129,00 mcg   
9
choline
10,20 mg   
6
8,40 mg   
10
Mập
0,31 g   
27
0,86 g   
8
khoáng sản
  
  
kali
166,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Bàn là
0,15 mg   
99+
0,86 mg   
14
sodium
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10
canxi
37,00 mg   
10
62,00 mg   
3
magnesium
12,00 mg   
23
20,00 mg   
14
kẽm
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16
Photpho
20,00 mg   
25
19,00 mg   
26
mangan
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
24
Đồng
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
23
Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
18,00 mg   
26
47,00 mg   
16
6s Omega
48,00 mg   
34
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,17 g   
37
80,80 g   
99+
Tro
0,38 g   
34
0,50 g   
26
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!