Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và Quýt


Quýt và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
4,64 g  
99+
13,34 g  
35

Chất xơ
1,80 g  
30
1,80 g  
30

Đường
2,40 g  
99+
10,58 g  
26

Chất đạm
0,86 g  
32
0,81 g  
36

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg  
6
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
138,00 mcg  
7

choline
5,50 mg  
27
10,20 mg  
7

Mập
0,17 g  
36
0,31 g  
27

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Bàn là
0,34 mg  
32
0,15 mg  
99+

sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

canxi
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

kẽm
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Photpho
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

mangan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

6s Omega
54,00 mg  
31
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
93,90 g  
4
85,17 g  
39

Tro
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
40
43,00 kcal  
35

Calo trong Jam
-  
50,00 kcal  
38

Calo trong Pie
180,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Đặc điểm

Kiểu
rau quả  
Citrus  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa đông  

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá  
trái cam  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
trái cam  

hình dáng
đột xuất bầu dục  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
Ngon  

Nếm thử
-  
Sweet-chua  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Đông Nam Á  

mọc trên
bụi cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
-  

bia
Không  
-  

Spirits
Không  
-  

cocktails
Không  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Canada  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum  
Citrus reticulata  

Từ đồng nghĩa
Ớt chuông annuum  
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Solanales  
bồ hòn  

gia đình
Solanaceae  
Rutaceae  

giống
cây ớt  
Citrus  

Loài
C. năm  
C. reticulata  

generic Nhóm
-  
Trái cây họ cam quýt  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp