Nhà
So sánh Trái cây


Quýt và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và Quýt


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, miệng kích thích, họng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,34 g  
35
4,64 g  
99+

Chất xơ
1,80 g  
30
1,80 g  
30

Đường
10,58 g  
26
2,40 g  
99+

Chất đạm
0,81 g  
36
0,86 g  
32

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg  
34
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
341,00 mcg  
3

choline
10,20 mg  
7
5,50 mg  
27

Mập
0,31 g  
27
0,17 g  
36

khoáng sản
  
  

kali
166,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Bàn là
0,15 mg  
99+
0,34 mg  
32

sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

canxi
37,00 mg  
10
10,00 mg  
35

magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

kẽm
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Photpho
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Đồng
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

6s Omega
48,00 mg  
35
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
85,17 g  
39
93,90 g  
4

Tro
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
53,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
53,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
340,00 kcal  
16
314,00 kcal  
21

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
43,00 kcal  
35
30,00 kcal  
40

Calo trong Jam
50,00 kcal  
38
-  

Calo trong Pie
370,00 kcal  
9
180,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
rau quả  

Mùa
Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam  
màu xanh lá  

bên trong màu
trái cam  
Màu xanh lợt  

hình dáng
Tròn  
đột xuất bầu dục  

Kết cấu
Ngon  
giòn  

Nếm thử
Sweet-chua  
-  

Gốc
Đông Nam Á  
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  

mọc trên
-  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét  

pH đất
6-7.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Nắng  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Không  

bia
-  
Không  

Spirits
-  
Không  

cocktails
-  
Không  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Canada  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus reticulata  
Capsicum annuum  

Từ đồng nghĩa
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  
Ớt chuông annuum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bồ hòn  
Solanales  

gia đình
Rutaceae  
Solanaceae  

giống
Citrus  
cây ớt  

Loài
C. reticulata  
C. năm  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp