संत्रे आणि हिरवी शिमला मिर्ची
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, इसब, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळ्यांचा लालसरपणा, शिंका येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
No
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
13.34 ग्रॅम
35
4.64 ग्रॅम
99+
तंतू
1.80 ग्रॅम
28
1.80 ग्रॅम
28
साखर
10.58 ग्रॅम
19
2.40 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.81 ग्रॅम
36
0.86 ग्रॅम
32
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06
21
0.20
7
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
34.00 मैक्रोग्रॅम
15
18.00 मैक्रोग्रॅम
21
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम
16
0.06 मिलिग्रॅम
17
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
26
0.03 मिलिग्रॅम
31
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.38 मिलिग्रॅम
38
0.48 मिलिग्रॅम
31
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम
28
0.10 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
21
0.22 मिलिग्रॅम
7
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम
19
10.00 मैक्रोग्रॅम
25
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.70 मिलिग्रॅम
34
80.40 मिलिग्रॅम
6
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम
29
0.37 मिलिग्रॅम
21
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
7.40 मैक्रोग्रॅम
11
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
138.00 मैक्रोग्रॅम
6
341.00 मैक्रोग्रॅम
3
चोलीन
10.20 मिलिग्रॅम
6
5.50 मिलिग्रॅम
23
चरबी
0.31 ग्रॅम
27
0.17 ग्रॅम
36
खनिजे
पोटॅशियम
166.00 मिलिग्रॅम
99+
175.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.15 मिलिग्रॅम
99+
0.34 मिलिग्रॅम
32
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम
21
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
37.00 मिलिग्रॅम
10
10.00 मिलिग्रॅम
34
मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम
23
10.00 मिलिग्रॅम
25
जस्त
0.07 मिलिग्रॅम
26
0.13 मिलिग्रॅम
20
फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम
25
20.00 मिलिग्रॅम
25
मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.12 मिलिग्रॅम
27
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.07 मिलिग्रॅम
34
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम
26
8.00 मिलिग्रॅम
31
ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम
34
54.00 मिलिग्रॅम
30
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
9.00 मिलिग्रॅम
9
पाण्याचा अंश
85.17 ग्रॅम
37
93.90 ग्रॅम
4
राख
0.38 ग्रॅम
34
0.40 ग्रॅम
33
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
20.00 किलोकॅलरी
40
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी
13
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
20.00 किलोकॅलरी
28
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी
12
314.00 किलोकॅलरी
15
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
18
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
34
30.00 किलोकॅलरी
38
जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
38
उपलब्ध नाही
पाई मध्ये उष्मांक
370.00 किलोकॅलरी
8
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
लिंबूवर्गीय
फळ भाजीपाला
हंगाम
हिवाळा
बारामही
जाती
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट
मोठा बर्ता, योलो वंडर, यॅंकी आणि फॅट एन सॅसी
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
नारंगी
हिरवा
आतील रंग
नारंगी
फिकट हिरवा
आकार
गोल
अनियमित लंबगोल
घडण
रसदार
खुशखुशीत
चव
गोड-आंबट
लागू नाही
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
वाढ
उपलब्ध नाही
झुडूप
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती
मातीत pH
6-7.5
5.5-7
हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- सिमला मिरची पीक हवामानातील घटकांवर फार अवलंबून आहे. त्यामुळे ठराविक हंगामाव्यतिरिक्त या पिकाची लागवड यशस्वी होत नाही.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
उपलब्ध नाही
No
बिअर
उपलब्ध नाही
No
स्पिरिट
उपलब्ध नाही
No
कॉकटेल
उपलब्ध नाही
No
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
चीन
अन्य देश
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की
इजिप्त, इंडोनेशिया, इस्राएल, कोरीया, मेक्सिको, नेदरलँड्स, नायजेरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
अव्वल आयातकर्ता
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
स्पेन
कॅनडा
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता
कॅप्सिकम अन्नूम
प्रतिशब्द
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
अलिसमीडे
क्रम
सेपिनडेल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
रुटासी
सोलानसी
पोटजात
लिंबूवर्गीय
कॅप्सीकाम
प्रजाती
सी. रेटिकलता
सी अन्नूम
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
