Huis
Vergelijk Fruits


Mandarijn en Groene paprika


Groene paprika en Mandarijn


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,34 g  
35
4,64 g  
99+

Vezel
1,80 g  
30
1,80 g  
30

Suiker
10,58 g  
26
2,40 g  
99+

Eiwit
0,81 g  
36
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
34,00 mcg  
17
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
16
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,38 mg  
38
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,70 mg  
34
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
341,00 mcg  
3

choline
10,20 mg  
7
5,50 mg  
27

Dik
0,31 g  
27
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,15 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
37,00 mg  
10
10,00 mg  
35

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Koper
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

Omega 6s
48,00 mg  
35
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Water inhoud
85,17 g  
39
93,90 g  
4

As
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
53,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
43,00 kcal  
35
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
50,00 kcal  
38
-  

Calorieën in Pie
370,00 kcal  
9
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
fruit groente  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje  
Groen  

Inside Color
Oranje  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
onregelmatig ovaal  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
Zoetzuur  
-  

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
-  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
6-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Nee  

Bier
-  
Nee  

spiritualiën
-  
Nee  

cocktails
-  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata  
Capsicum annuum  

Synoniem
Citrus clementina of Citrus nobilis  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Citrus  
Spaanse peper  

species
C. reticulata  
C. jaar  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits