होम
फळांची तुलना


क्लेमेंटाइन फळ



फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते

त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला
Yes

स्तनदा महिला
No

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम

कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम 41

तंतू
1.70 ग्रॅम 31

साखर
9.18 ग्रॅम 34

प्रथिने
0.85 ग्रॅम 33

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08 18

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
681.00 मैक्रोग्रॅम 1

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम 9

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम 30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम 22

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम 45

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम 22

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम 10

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम 16

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम 34

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम 42

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम 9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम 40

चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम 3

चरबी
0.15 ग्रॅम 38

खनिजे

पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम 44

लोह
0.14 मिलिग्रॅम 49

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम 20

कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम 14

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम 25

जस्त
0.06 मिलिग्रॅम 27

फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम 24

मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम 59

तांबे
0.00 मिलिग्रॅम 53

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम 16

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम 28

ओमेगा 6s
20.00 मिलिग्रॅम 51

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल
8.00 मिलिग्रॅम 20

पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम 32

राख
0.40 ग्रॅम 34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी 34

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी 33

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी 33

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
275.00 किलोकॅलरी 31

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी 36

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी 31

जॅममध्ये उष्मांक
49.00 किलोकॅलरी 39

पाई मध्ये उष्मांक
249.00 किलोकॅलरी 38

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय

हंगाम
शरद ऋतू

जाती
क्लेमेन्यूयल्स किंवा न्यूल्स आणि नाड्र्कॉट

बिनबियांच्या विविधता
No

रंग
नारंगी

आतील रंग
नारंगी

आकार
गोल

घडण
रसदार

चव
गोड, तिखट, झोंबणारा

उत्पत्तिस्थान
चीन

वाढ
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH
6-7

हवामान
उबदार ते गरम हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • हे फळ सिटरस रिसर्च सेंटर USA मधे 1909 साली उत्पादीत केल्या गेले.
  • हे फळ संत्री आणि मेडितरयन पासून बनवण्यात आले आहे.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य
Yes

बिअर
Yes

स्पिरिट
Yes

कॉकटेल
Yes

उत्पादन

अव्वल निर्माते
स्पेन

अन्य देश
अर्जेंटिना, ब्राझील, इजिप्त, इटली, जपान, मोरोक्को, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार
स्पेन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस कॅलेमेंटिन

प्रतिशब्द
लिंबूवर्गीय क्लेमेंटिना

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या

राज्य
प्लान्टी

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग
रोसीडे

क्रम
सेपिनडेल्स

कुटुंब
रुटासी

पोटजात
लिंबूवर्गीय

प्रजाती
सी. कॅलेमेंटिन

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा