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Poivron vert et Mandarine


Mandarine et Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
4,64 g  
99+
13,34 g  
35

Fibre
1,80 g  
30
1,80 g  
30

Sucre
2,40 g  
99+
10,58 g  
26

Protéine
0,86 g  
32
0,81 g  
36

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg  
23
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg  
31
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg  
6
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg  
3
138,00 mcg  
7

Choline
5,50 mg  
27
10,20 mg  
7

Graisse
0,17 g  
36
0,31 g  
27

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,34 mg  
32
0,15 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magnésium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Phosphore
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Manganèse
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

Oméga 6s
54,00 mg  
31
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Teneur en eau
93,90 g  
4
85,17 g  
39

Cendre
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calories sous forme congelée
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
43,00 kcal  
35

Calories dans Jam
-  
50,00 kcal  
38

Calories dans Pie
180,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Agrumes  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Orange  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Orange  

Forme
Irrégulière Ovale  
Rond  

Texture
Crispy  
Succulent  

Goût
-  
Aigre doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des buissons  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
-  

Bière
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
No  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Canada  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum  
Citrus reticulata  

Synonyme
Capsicum annuum  
Citrus clementina ou Citrus nobilis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Sapindales  

Famille
Solanaceae  
Rutaceae  

Genre
Capsicum  
Citrus  

Espèce
C. annum  
C. reticulata  

Groupe Générique
-  
Agrumes  

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