Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Merisor Nutriție
f
Merisor
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
12,20 g 39
Fibră
4,60 g 12
Zahăr
4,04 g 60
Proteină
0,39 g 51
Proteine de la Carb Ratio
0,03 25
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 34
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg 42
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg 38
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 61
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg 16
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg 30
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg 34
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg 43
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg 9
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg 15
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg 16
colină
5,50 mg 27
Gras
0,13 g 40
minerale
Potasiu
85,00 mg 71
Fier
0,25 mg 40
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
8,00 mg 38
Magneziu
6,00 mg 29
Zinc
0,10 mg 23
Fosfor
13,00 mg 33
Mangan
0,36 mg 14
Cupru
0,06 mg 36
Seleniu
0,10 mcg 16
Acizi grași
omega 3s
22,00 mg 26
6s omega
33,00 mg 43
sterol
fitosterol
12,00 mg 16
Continut de apa
87,13 g 27
Frasin
0,20 g 43
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Mandarină și Pepene galben
Mandarină și kumquat
Mandarină și Prună
Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Ardei gras verde și Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
pomelo și Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Vânătă și Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut