कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, कब्ज रोकता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, तंत्रिका तनाव कम कर देता है 0
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत 0
रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज 0
अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, मुलायम त्वचा 0
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खाँसी, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, नाक बंद, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, गले में खरास, हाथों की सूजन 0
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित 0
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes 0
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले) 0
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04 24
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम 20
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम 12
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम 12
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.00 मिलीग्राम 69
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
74.00 किलो कैलोरी 10
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है 0
अबयाद, एड्रिटिक, आलमा, अतरेआनो, बटगलिया, ब्लॅक बेत्लेहेम, ब्लॅक मॅडिरा, ब्लॅक मिशन, ब्राउन टर्की, सियेरा, कालिमयरना, कड़ॉता, डीना, फिगोइन और हार्डी शिकागो फिग 0
चिकनी मिट्टी, चूना पत्थर, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ 0
- अंजीर सर्दियों में शरीर के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है।
- यह पेट से जुड़ी समस्याओं में रामबाण की तरह करती है।
- इससे गर्भावस्था में शरीर में लौह तत्व की कमी दूर होती है।
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अल्बानिया, एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, मोरक्को, सीरिया, ट्यूनीशिया, संयुक्त राज्य अमेरिका 0