नीबू और अंगूर
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार
कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
सामान्य लाभ
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, माइग्रेन का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
दुष्प्रभाव
धूप की कालिमा की संभावना
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, रक्त के थक्के की प्रक्रिया धीमी हो सकती है
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
No
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
10.50 ग्राम
99+
18.10 ग्राम
17
रेशा
2.80 ग्राम
22
0.90 ग्राम
37
चीनी
1.70 ग्राम
99+
15.48 ग्राम
7
प्रोटीन
0.70 ग्राम
99+
0.72 ग्राम
40
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07
20
0.04
24
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
33
3.00 माइक्रोग्राम
32
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
31
0.07 मिलीग्राम
12
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
38
0.07 मिलीग्राम
12
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम
99+
0.19 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम
27
0.05 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
39
0.09 मिलीग्राम
17
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम
27
2.00 माइक्रोग्राम
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.10 मिलीग्राम
30
3.20 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.22 मिलीग्राम
28
0.19 मिलीग्राम
30
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.60 माइक्रोग्राम
31
14.60 माइक्रोग्राम
7
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
72.00 माइक्रोग्राम
20
चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम
24
5.60 माइक्रोग्राम
22
वसा
0.20 ग्राम
33
0.16 ग्राम
37
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
102.00 मिलीग्राम
99+
191.00 मिलीग्राम
39
लोहा
0.60 मिलीग्राम
21
0.36 मिलीग्राम
31
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम
13
10.00 मिलीग्राम
34
मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम
29
7.00 मिलीग्राम
28
जस्ता
0.11 मिलीग्राम
22
0.07 मिलीग्राम
26
फास्फोरस
18.00 मिलीग्राम
27
20.00 मिलीग्राम
25
मैंगनीज
0.01 मिलीग्राम
99+
0.07 मिलीग्राम
37
तांबा
0.07 मिलीग्राम
35
0.13 मिलीग्राम
15
सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम
13
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
19.00 मिलीग्राम
25
11.00 मिलीग्राम
29
ओमेगा 6s
36.00 मिलीग्राम
40
37.00 मिलीग्राम
39
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
4.00 मिलीग्राम
14
पानी की मात्रा
88.26 ग्राम
17
80.50 ग्राम
99+
राख
0.30 ग्राम
38
0.50 ग्राम
26
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
69.00 किलो कैलोरी
14
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
23
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
104.00 किलो कैलोरी
4
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
250.00 किलो कैलोरी
29
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
20.68 किलो कैलोरी
26
76.00 किलो कैलोरी
12
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
38
61.00 किलो कैलोरी
21
जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
19
260.00 किलो कैलोरी
14
पाई में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी
2
283.00 किलो कैलोरी
26
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस, पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
पतझड़, गर्मी
किस्मों
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम
कॅबर्ने सॉविग्नान, मर्लट, पिनोट नाय्र, स्यराः/शीराज़ और ज़िनफ़ंदेल
बीजरहित वैराइटी
Yes
Yes
रंग
हरा
हरा, लाल
अंदर का रंग
हल्का हरा
हल्का हरा
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
अम्लीय, खट्टा
खट्टा मीठा
मूल देश
भारत
पश्चिमी एशिया, मध्य यूरोप
पर बढ़ता है
पेड़
बेलें
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
मृदा पीएच
6-7.5
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
- इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
- अंगूर एक बलवर्घक एवं सौन्दर्यवर्घक फल है।
- अंगूर सीधे खाया भी जा सकता है, या फिर उससे अंगूरी शराब भी बनायी जा सकती है।
- गूर के सेवन से फेफडों मे जमा कफ निकल जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
स्पेन
दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको
अर्जेंटीना, आर्मीनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रांस, ईरान, इटली, पुर्तगाल, रोमानिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको
चिली
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
साइट्रस ओरंटिफोलिया
विटिस विनिफेर
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
विटाल्स
फॅमिली
रुटसऐ
विटसऐ
जाति
साइट्रस
विटिस
प्रजाति
सी . ओरंटिफोलिया
विटिस विनिफेर
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
अंगूर
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