Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
Promovează mai mult și un par mai sanatos
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Proteine de la Carb Ratio
0,15 11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg 21
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg 36
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg 3
Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal 38
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal 36
Calorii în Forma congelate
64,00 kcal 21
Calorii în conserve Forma
92,00 kcal 12
Calorii în produsele alimentare
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
Uscat, Se încălzește la climat cald
- Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
- 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
- Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
Statele Unite ale Americii
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Statele Unite ale Americii
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus