Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
lychee Nutriție
f
lychee
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
16,53 g 19
Fibră
1,30 g 35
Zahăr
15,23 g 12
Proteină
0,83 g 35
Proteine de la Carb Ratio
0,05 22
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg 43
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg 14
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg 24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg 62
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg 15
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg 21
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg 7
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg 43
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg 38
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg 40
colină
7,10 mg 18
Gras
0,44 g 20
minerale
Potasiu
171,00 mg 48
Fier
0,13 mg 50
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
5,00 mg 42
Magneziu
10,00 mg 25
Zinc
0,07 mg 26
Fosfor
31,00 mg 16
Mangan
0,06 mg 47
Cupru
0,15 mg 11
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
omega 3s
65,00 mg 12
6s omega
67,00 mg 27
sterol
fitosterol
8,00 mg 20
Continut de apa
81,76 g 54
Frasin
0,44 g 31
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
guava
Fig
strugure
Lămâie verde
carambola
Căpșună
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
guava și carambola
guava și Căpșună
guava și Jambul
Fructe cu conținut caloric scăzut
Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Merisor
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig și guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
strugure și guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Lămâie verde și guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut