Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
guava
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
14,30 g 30
Fibră
5,40 g 8
Zahăr
8,90 g 37
Proteină
2,50 g 5
Proteine de la Carb Ratio
0,18 9
vitamine
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg 18
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg 13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 23
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg 7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg 8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg 14
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg 3
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg 1
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg 17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg 25
licopenul
5.204,00 mcg 1
luteina + zeaxantină
0,00 mcg 40
colină
7,60 mg 16
Gras
0,95 g 7
minerale
Potasiu
417,00 mg 10
Fier
0,26 mg 39
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
18,00 mg 24
Magneziu
22,00 mg 11
Zinc
0,23 mg 12
Fosfor
40,00 mg 8
Mangan
0,15 mg 25
Cupru
0,23 mg 5
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
omega 3s
112,00 mg 6
6s omega
288,00 mg 5
sterol
fitosterol
22,00 mg 8
Continut de apa
80,80 g 56
Frasin
1,40 g 5
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig
strugure
Lămâie verde
carambola
Căpșună
Jambul
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig și Căpșună
Fig și Jambul
Fig și Coacăze
Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Merisor
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
strugure și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Lămâie verde și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
carambola și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut