Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
guava Nutriție
f
guava
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
14,30 g 30
Fibră
5,40 g 8
Zahăr
8,90 g 30
Proteină
2,50 g 5
Proteine de la Carb Ratio
0,18 9
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg 16
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg 13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 23
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg 7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg 6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg 14
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg 3
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg 1
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg 15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg 24
licopenul
5.204,00 mcg 1
luteina + zeaxantină
0,00 mcg 36
colină
7,60 mg 13
Gras
0,95 g 7
minerale
0
Potasiu
417,00 mg 10
Fier
0,26 mg 39
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
18,00 mg 23
Magneziu
22,00 mg 11
Zinc
0,23 mg 12
Fosfor
40,00 mg 8
Mangan
0,15 mg 21
Cupru
0,23 mg 5
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
0
omega 3s
112,00 mg 6
6s omega
288,00 mg 5
sterol
0
fitosterol
Nu e disponibil 0
Continut de apa
80,80 g 54
Frasin
1,40 g 5
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig
strugure
Lămâie verde
carambola
Căpșună
Jambul
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig și Căpșună
Fig și Jambul
Fig și Coacăze
Fructe cu conținut caloric scăzut
Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Merisor
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
carambola și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
strugure și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Lămâie verde și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut