Guawa Żywienie

Guawa

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,30 g 30

Włókno

5,40 g 8

Cukier

8,90 g 37

Białko

2,50 g 5

Carb Stosunek Protein

0,18 9

Witaminy

Witamina A (Retinol)

31,00 mcg 18

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg 13

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg 23

Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg 7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg 8

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg 14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg 3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg 1

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg 17

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg 25

Likopen

5 204,00 mcg 1

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg 40

Cholina

7,60 mg 16

Sadło

0,95 g 7

Minerały

Potas

417,00 mg 10

Żelazo

0,26 mg 39

Sód

2,00 mg 18

Wapń

18,00 mg 24

Magnez

22,00 mg 11

Cynk

0,23 mg 12

Fosfor

40,00 mg 8

Mangan

0,15 mg 25

Miedź

0,23 mg 5

Selen

0,60 mcg 10

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

112,00 mg 6

Omega 6s

288,00 mg 5

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg 8

Zawartość Wody

80,80 g 56

Popiół

1,40 g 5

Kalorie >>

<< Korzyści

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Jagoda
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Żurawina
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Mandarynka
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Winogrono i Figa
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Limonka i Figa
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Karambola i Figa
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce