Dom
 Porównaj Owoce

Winogrono vs Figa Żywienie

Winogrono
Figa
Figa vs Winogrono Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,10 g   
17
19,20 g   
13
Włókno
0,90 g   
37
2,90 g   
21
Cukier
15,48 g   
7
16,30 g   
5
Białko
0,72 g   
40
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,11 mg   
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
0,11 mg   
36
Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
4,70 mcg   
15
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
9,00 mcg   
32
Cholina
5,60 mg   
22
4,70 mg   
26
Sadło
0,16 g   
37
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
191,00 mg   
39
232,00 mg   
30
Żelazo
0,36 mg   
31
0,37 mg   
30
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11
Magnez
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17
Cynk
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18
Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32
Mangan
0,07 mg   
37
0,13 mg   
25
Miedź
0,13 mg   
15
0,07 mg   
32
Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
11,00 mg   
29
0,00 mg   
38
Omega 6s
37,00 mg   
39
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg   
14
31,00 mg   
4
Zawartość Wody
80,50 g   
99+
79,11 g   
99+
Popiół
0,50 g   
26
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!