Home
 mbandhingaké Frutas

anggur vs anjir Nutrition

anggur
anjir
anjir vs anggur Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.10 g   
17
19.20 g   
13
serat
0.90 g   
37
2.90 g   
21
Sugar
15.48 g   
7
16.30 g   
5
protein
0.72 g   
40
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
12
0.06 mg   
15
Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
0.19 mg   
99+
0.40 mg   
36
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg   
17
0.11 mg   
12
Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG   
33
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.20 mg   
99+
2.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.19 mg   
30
0.11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG   
7
4.70 MCG   
15
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
72.00 MCG   
20
9.00 MCG   
32
kolin
5.60 mg   
22
4.70 mg   
26
lemak
0.16 g   
37
0.30 g   
28
Minerals
  
  
kalium
191.00 mg   
39
232.00 mg   
30
Iron
0.36 mg   
31
0.37 mg   
30
sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20
calcium
10.00 mg   
34
35.00 mg   
11
Magnesium
7.00 mg   
28
17.00 mg   
17
seng
0.07 mg   
26
0.15 mg   
18
fosfor
20.00 mg   
25
14.00 mg   
32
Manganese
0.07 mg   
37
0.13 mg   
25
tembaga
0.13 mg   
15
0.07 mg   
32
selenium
0.10 MCG   
16
0.20 MCG   
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
11.00 mg   
29
0.00 mg   
38
6s Omega
37.00 mg   
39
144.00 mg   
14
Sterol
  
  
Phytosterol
4.00 mg   
14
31.00 mg   
4
Kadar banyu
80.50 g   
99+
79.11 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
0.66 g   
17
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!