Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Uva contro Fig Nutrizione
f
Uva
Fig
Fig contro Uva Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,10 g
17
19,20 g
13
Fibra
0,90 g
37
2,90 g
21
Zucchero
15,48 g
7
16,30 g
5
Proteina
0,72 g
40
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
17
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg
33
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg
30
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
4,70 mcg
15
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg
20
9,00 mcg
32
Colina
5,60 mg
22
4,70 mg
26
Grasso
0,16 g
37
0,30 g
28
Minerali
Potassio
191,00 mg
39
232,00 mg
30
Ferro
0,36 mg
31
0,37 mg
30
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
10,00 mg
34
35,00 mg
11
Magnesio
7,00 mg
28
17,00 mg
17
Zinco
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fosforo
20,00 mg
25
14,00 mg
32
Manganese
0,07 mg
37
0,13 mg
25
Rame
0,13 mg
15
0,07 mg
32
Selenio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
11,00 mg
29
0,00 mg
38
Omega 6s
37,00 mg
39
144,00 mg
14
Steroli
Fitosterol
4,00 mg
14
31,00 mg
4
Contenuto di Acqua
80,50 g
99+
79,11 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,66 g
17
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Uva e Mirtilli
Uva e Mandarino
Uva e Mirtillo
Bassa Frutta Calorie
Calce Frutta
Carambole Frutta
Fragola Frutta
Jambul Frutta
Mirtillo Frutta
Mirtilli Frutta
Bassa Frutta Calorie
Mandarino
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Peperone Verde
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Pomelo
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Fig e Fragola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Fig e Carambole
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Fig e Jambul
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie