Dom
Porównaj Owoce


Winogrono vs Figa


Figa vs Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
19,20 g  
13

Włókno
0,90 g  
39
2,90 g  
22

Cukier
15,48 g  
11
16,30 g  
8

Białko
0,72 g  
40
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
9,00 mcg  
36

Cholina
5,60 mg  
26
4,70 mg  
31

Sadło
0,16 g  
37
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
232,00 mg  
30

Żelazo
0,36 mg  
31
0,37 mg  
30

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magnez
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Cynk
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,13 mg  
15
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Omega 6s
37,00 mg  
40
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
67,00 kcal  
21
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal  
7
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal  
19
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
283,00 kcal  
28
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Czerwony  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Turcja  

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Chile  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Ficus carica  

Synonim
Winorośl właściwa  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Vitales  
Rosales  

Rodzina
Vitaceae  
Moraceae  

Genus
Vitis  
Ficus  

Gatunki
Vitis vinifera  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce