Dom
 Porównaj Owoce

Figa vs Karambola Żywienie

Figa
Karambola
Karambola vs Figa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
19,20 g  
13
6,73 g  
99+
Włókno
2,90 g  
22
2,80 g  
23
Cukier
16,30 g  
8
3,98 g  
99+
Białko
0,80 g  
37
1,04 g  
23
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,37 mg  
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,02 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
34,40 mg  
24
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
66,00 mcg  
24
Cholina
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16
Sadło
0,30 g  
28
0,33 g  
25
Minerały
  
  
Potas
232,00 mg  
30
133,00 mg  
99+
Żelazo
0,37 mg  
30
0,08 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
35,00 mg  
11
3,00 mg  
99+
Magnez
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Cynk
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34
Mangan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+
Miedź
0,07 mg  
32
0,14 mg  
13
Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
144,00 mg  
14
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosteroli
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
79,11 g  
99+
91,38 g  
8
Popiół
0,66 g  
18
0,52 g  
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!