Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Sung vs khế Dinh dưỡng

Sung
khế
khế vs Sung Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
19,20 g   
13
6,73 g   
99+
Chất xơ
2,90 g   
21
2,80 g   
22
Đường
16,30 g   
5
3,98 g   
99+
Chất đạm
0,80 g   
37
1,04 g   
23
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
12,00 mcg   
23
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg   
99+
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
66,00 mcg   
21
choline
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13
Mập
0,30 g   
28
0,33 g   
25
khoáng sản
  
  
kali
232,00 mg   
30
133,00 mg   
99+
Bàn là
0,37 mg   
30
0,08 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
35,00 mg   
11
3,00 mg   
99+
magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
kẽm
0,15 mg   
18
0,12 mg   
21
Photpho
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34
mangan
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+
Đồng
0,07 mg   
32
0,14 mg   
13
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
6s Omega
144,00 mg   
14
157,00 mg   
13
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
79,11 g   
99+
91,38 g   
7
Tro
0,66 g   
17
0,52 g   
24
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!