Rumah
 Bandingkan Buah

Ara vs carambola Nutrisi

Ara
carambola
carambola vs Ara Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
19,20 g  
13
6,73 g  
99+
Serat
2,90 g  
22
2,80 g  
23
Gula
16,30 g  
8
3,98 g  
99+
protein
0,80 g  
37
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
66,00 mcg  
24
kolin
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16
Lemak
0,30 g  
28
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
232,00 mg  
30
133,00 mg  
99+
Besi
0,37 mg  
30
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
35,00 mg  
11
3,00 mg  
99+
Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Seng
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34
manggan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
32
0,14 mg  
13
selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
144,00 mg  
14
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18
Kandungan air
79,11 g  
99+
91,38 g  
8
Abu
0,66 g  
18
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!