Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Ara Nutrisi

carambola
Ara
Ara vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
6,73 g   
99+
19,20 g   
13
Serat
2,80 g   
22
2,90 g   
21
Gula
3,98 g   
99+
16,30 g   
5
protein
1,04 g   
23
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg   
23
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg   
24
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
9,00 mcg   
32
kolin
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26
Lemak
0,33 g   
25
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Besi
0,08 mg   
99+
0,37 mg   
30
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
3,00 mg   
99+
35,00 mg   
11
Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
Seng
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18
Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
manggan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25
Tembaga
0,14 mg   
13
0,07 mg   
32
selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
6s Omega
157,00 mg   
13
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4
Kandungan air
91,38 g   
7
79,11 g   
99+
Abu
0,52 g   
24
0,66 g   
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!